Salir a comer con mucha frecuencia puede hacer que tengas una alimentación poco saludable, pues no sabes la cantidad de calorías, grasa o azúcar que estás consumiendo y que podría provocarte problemas de sobrepeso y obesidad. Eso podría provocar problemas de sobrepeso u obesidad.
Lleva una dieta saludable, aún si comes fuera de casa Leer entrada »
Si has tomado la decisión de bajar esos kilos de más para gozar de mejor salud, ¡felicidades! Has dado un gran paso. Ahora, comienza a planear tus compras y la manera en que cocinarás tus alimentos para lograr tu objetivo.
Compra y cocina sanamente: 4 tips para bajar de peso Leer entrada »
Conoce los principales alimentos que los especialistas en nutrición infantil recomiendan moderar pues causan obesidad en niños.
¿Qué alimentos causan obesidad infantil? Leer entrada »
Efectivamente, tener una cintura grande es el problema de muchísimas mujeres, sobre todo después de la menopausia, cuando la grasa de nuestro cuerpo tiende a acumularse en el abdomen.
¿Tienes grasa abdominal extra? Elimínala y mantente sana Leer entrada »
El sobrepeso y la obesidad son dos padecimientos realmente graves en nuestro país: 75 de cada 100 personas que ves en la calle tienen obesidad o sobrepeso.
¿Qué es la obesidad? Causas, prevención y tratamiento Leer entrada »